Гречана крупа

На нашу територію ця крупа прибула з Греції дуже давно. За однією з версій, саме із цієї причини за нею закріпилася назва гречана. Спочатку каша вважалася сільською їжею, знать презирливо називала її чорною кашею, не знаючи про її численну користь. І тільки у XX столітті злакова культура отримала статус цариці круп і утримує його зараз.

Лідер серед каш

На першому місці в зернах дуже багато заліза, крім нього калію, кальцію, фосфору. Звідси отримуємо користь для кісткової системи організму. Йод і цинк — обмін речовин, фтор — зуби, вітаміни групи B — краса і здоров’я шкіри, волосся, оновлення крові, поліпшення імунітету. За кількістю білка гречка займає провідну позицію і лише за вмістом жирів поступається пшону та вівсянці.

До того ж крупа — екологічно чистий продукт, оскільки не піддається генній модифікації та обробці хімікатами.

Що з неї можна приготувати?

Смак знайомий із дитинства. Гречка з молоком була в багатьох на сніданок. Що ще? Каша з м’ясом і морквою. Не варто думати, що на цьому все. Вам потрібно замовити крупу гречану пропарену за найкращими цінами в Cosmos, і ви дізнаєтеся, що в тандемі з нею чудово гармонують броколі, гриби, яйця. Рецептів безліч, і кожен поєднуваний із цим зерном інгредієнт несе величезну кількість користі.

Ваші рідні любителі млинців, а ви стежите за фігурою? Тоді вам варто купити крупу гречану ядрицю з доставкою до квартири в Cosmos, перемолоти її на борошно і приготувати корисні й не менш смачні млинці або оладки.

Чудові чорничні панкейки з гречаним борошном і вареними зернами, які додають соковитості й неповторної текстури, з тонким горіховим присмаком здивують найвибагливіших. Подавайте такі ласощі з вершковим маслом та улюбленим джемом.

А зелена смачна?

Шалено корисна, з оригінальним смаком крупа гречана зелена з вершковим маслом і сушеним орегано. Куштували? Не знаєте де купити в Україні? Оформляйте доставку продуктів із магазину Космос, і ви зможете насолодитися смаком цієї неординарної ядриці. Якщо бажаєте вийти на зовсім уже новий рівень смаку, невелика кількість пармезану на готову страву — і непередавані відчуття гарантовані.

Варіантів приготування справді багато, і всі вони задовольнять будь-який смак. Радимо замовити разом із необхідними продуктами крупу гречану в інтернет-магазині Космос онлайн і готувати чергові кулінарні витвори, експериментуючи зі смаками. Цей продукт — вельми корисний, додавайте у свій раціон і бережіть здоров’я.

Гречана крупа Жменька